تصفح التصنيف
مستشارك
كارثة.. ابنك يتعاطى مادة مخدرة كل يوم وأنت لا تعلم
كتبت دينا سعيدخلال لقاء الدكتورة دعاء خليفة استشاري نفسي وتربوي في برنامج حكاية نجاح الذي يعرض على قناة "الحدث اليوم" كل جمعه الساعه الرابعه عصرا، أشارت إلى وجود كارثه في بيوتنا وقالت بالنص هل تعلم أن طفلك يوميا يتعاطى جرعة مخدرة و…
أبرز7 نقاط للوقاية من مرض السرطان
ياسمين عبد الحكميعتبر السرطان من الأمراض المزمنة التى تصيب خلايا الإنسان، وهي سبب رئيسي للوفاة فى جميع أنحاء العالم بل وقد تقضى على أرواح 10 ملايين شخص تقريبًا كل عام، ومن أكثر أنواع السرطان شوعًا "سرطان الثدي، سرطان الرئة، سرطان…
التربيه الإيجابية بين الترند والواقع
كتبت : دينا سعيدحلت الدكتورة دعاء خليفة استشاري نفسي وتربوي ضعيفة على برنامج "حكاية نجاح" الذي يعرض على قناة "الحدث اليوم"، كل يوم جمعة، الساعه الرابعة عصرا، وهو من تقديم الإعلامية كرستينا جمال.كانت الحلقة بعنوان "ازاي تعلم ابنك…
مشروبات طبيعية عليك تناولها قبل النوم لحرق دهون الأرداف والبطن
أحمد شاكر - كيد النساكثير من الأشخاص يعلم جيدًا أن عملية حرق الدهون من الأمور الصعبة التحقق، فمنا من يلجأ إلى الطبيب أو إتباع إرشادات خبراء التغذية، ومن يلجأ أيضًا إلى الحيل التى تحتاج إلى كثير من الوقت والمجهود، فعند استخدامك لأضي من…
أفضل الخطوات لإنقاص وزنك
أحمد.شاكر - كيد النسايقوم العديد من الأشخاص بالبحث عن أفضل الطرق التي تساعدهم على إنقاص وزنهم الزائد دون معاناة وحرمان، فبعد دراسات وأبحاث عديدة ينصح خبراء التغذية باتباع تلك الخطوات البسيطة المهمة لتنظيم النظام الغذائي الخاص بنا…
بلمسة بسيطة ستعودين كما كنت خلال العلاقة الحميمية!
دانيا دالي - خبيرة فنون العيشسيدتي الجميلة، يمكنك تضييق المهبل، وبتقنيات بسيطة جدا، نعم؛ يمكنك ذلك!.. وبوسعك من الآن إقامة علاقة حميمية رائعة وستحسين بالمتعة وكأنك بأول مرة وليس بعد الولادة، وبعد علاقات حميمية متكررة.أثبتت التجربة…
الرقص وفوائده العلاجية!.. النفسية والجسدية
أحمد شاكر - كيد النسافى الحركة فائدة كبيرة لصحة جسد الأنسان، فهي مفيدة للمفاصل والعظام والعضلات ووظائف الجسم، فصمم جسم الأنسان من الناحية الجسدية ليتحرك، فلابد من نشاط بدني لكي يقوم بتخفيف مخاطر الإصابة بأنواع مختلفة من الأمراض…
تحذير.. لهذه الأسباب لا يجب تناول الموز قبل النوم؟!
أحمد شاكر - كيد النسامن المعروف أن للموز فوائد صحية وغذائية كثيرة، إلا أن أغلب خبراء الصحة يحذّرون من تناوله قبل الخلود إلى النوم، تجنّباً لاضطرابات النوم والأحلام والكوابيس المزعجة.وأردف خبراء النوم في مؤسسة "Sleep junkie"، بأن…
نصائح لخسارة الوزن مع التقدم فى السن
أحمد شاكر - كيد النسامن المعروف عندما يتقدم الأنسان بالسن فتقل طاقته، وتبدأ وظائف الجسم بالتباطؤ فى وظائفها الكيميائية، ومن ضمن تلك العمليات الربانية التى تحدث داخل الجسم عملية "الأيض" وهي العملية التى يتم تحويل الطعام فيها إلى طاقة…
كيف تقي نفسك من مخاطر أورام الجلد؟
أحمد شاكر - كيد النساتعد أورام الجلد من الأورام الأكثر شيوعًا، خاصة فى فصل الصيف ومع الطقس الحار ولفحات الشمس والحر.والفئة الأكثر تعرضًا للإصابة بأورام الجلد هم الرياضيون والأطفال والأشخاص الذين يقضون وقتا طويلا تحت أشعة الشمس،…